Você pratica atividade física? De acordo com a Diretrizes Nacionais e Internacionais, a recomendação para os adultos são, pelo menos, 150 minutos de atividade física moderada a vigorosa, por semana. Porém, as estatísticas apontam que um terço da população mundial não atinge essa recomendação, especialmente os adultos e idosos. Pessoas acima de 60 anos estão…
Endocrinologia & Metabologia CRM 84.722