O que determina o ganho de peso de um indivíduo? Antes de tudo, é importante entender o que é o balanço energético, que equivale ao equilíbrio entre a energia acumulada e gasta no nosso organismo.
Teoricamente, se a pessoa acumular mais energia do que gasta, terá mais quilos extras na balança. Mas é importante considerarmos o fator genético, que leva algumas pessoas a terem mais tendência a engordar do que outras.
Mas o que leva uma pessoa a comer mais do que outras? Antes de caracterizar esse hábito como gula, é preciso entender que a regulação do apetite é complexa.
Por isso, o tratamento deve ser individualizado, especialmente por entendemos que a genética constitui um elemento fundamental. Perder peso não é uma tarefa fácil. O acompanhamento de um especialista e o apoio da família são essenciais.
Que saber mais sobre esse assunto? Leia o meu artigo desta semana no Blog da Cintia Cercato, do Viva Bem Uol.
