Entenda por que engordamos

Entenda por que engordamos

O que determina o ganho de peso de um indivíduo? Antes de tudo, é importante entender o que é o balanço energético, que equivale ao equilíbrio entre a energia acumulada e gasta no nosso organismo. Teoricamente, se a pessoa acumular mais energia do que gasta, terá mais quilos extras na balança. Mas é importante considerarmos…