Obesidade e incentivos para mudanças de vida

Obesidade e incentivos para mudanças de vida

O apoio da família é fundamental para incentivar a perda de peso.

Em matéria do Programa Bem Estar, três mulheres contam sobre suas histórias de vida, motivações e pessoas que as incentivaram a mudar. Para comentar essas histórias o programa convidou a endocrinologista Cintia Cercato e o psiquiatra Daniel Barros.

Obesidade e Incentivos

O Dr. Daniel Barros afirma que chamar o outro de gordo(a) não o incentiva a emagrecer. Isso, pelo contrário, faz a pessoa se sentir ofendida, triste e muitas vezes frustrada. A pessoa precisa se sentir motivada e estimulada para mudar de vida.

“A obesidade é uma doença e não é uma questão de força de vontade. […] é importante que a gente saiba que muitas pessoas precisam de ajuda“, diz a Dra. Cintia Cercato.

O psiquiatra ainda destaca que saúde também é “contagioso”. Quando você sente-se parte de um grupo e recebe apoio, seu incentivo para perder peso e manter-se saudável é ainda maior.

As redes sociais também podem auxiliar pessoas obesas a perderem peso. Conhecer pessoas com histórias inspiradoras são um grande incentivo para mudanças de estilo de vida.

Para ler a matéria completa e assistir ao vídeo acesse:

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2015/08/apoio-familiar-e-essencial-para-encarar-mudancas-e-os-problemas.html

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