Como evitar o aumento de peso nas festas do final de ano

Como evitar o aumento de peso nas festas do final de ano

Final de ano chegou e com ele vêm as festas de confraternizações, época difícil para quem luta contra a balança. Estudos apontam que os quilos a mais nessa época do ano chegam a corresponder a 51% de todo ganho de peso ao longo do ano. Uma pesquisa apontou alguns cuidados que podem contribuir para evitar…