Já fez a sua lista de metas e objetivos para o próximo ano? Que tal incluir nesta lista alguns hábitos para um estilo de vida mais saudável? Ao colocar a sua saúde em primeiro plano, você ganhará mais qualidade de vida e terá mais energia para realizar o seu trabalho e demais atividades no seu…
Mês: dezembro 2019
Como evitar o aumento de peso nas festas do final de ano
Final de ano chegou e com ele vêm as festas de confraternizações, época difícil para quem luta contra a balança. Estudos apontam que os quilos a mais nessa época do ano chegam a corresponder a 51% de todo ganho de peso ao longo do ano. Uma pesquisa apontou alguns cuidados que podem contribuir para evitar…
Criança na cozinha: estímulo para uma alimentação mais saudável
As frutas e as verduras têm um papel fundamental na construção de uma alimentação saudável. E se esses hábitos forem cultivados desde a primeira infância, melhor ainda. O consumo mínimo de 400 gramas, equivalente a 5 porções por dia pode reduzir o risco de doenças crônicas. Pesquisas recentes apontam um baixo consumo desses alimentos em…
Podcast Bem Estar - Remédios para Emagrecer - quando tomar?
Quais os cuidados necessários para tratar a obesidade com medicamentos? Embora haja muitas opções disponíveis no mercado, atualmente, temos quatro medicamentos para emagrecer aprovados pela Anvisa no Brasil: orlistat, sibutramina, liraglutida e locarserina. Há outros que, embora não sejam aprovados, podem ajudar a emagrecer. São considerados off-label, ou seja, fora de bula. No podcast produzido…
Cirurgia bariátrica pode comprometer a absorção de medicamentos
Cada vez mais aplicada no mundo todo para tratar a obesidade grave, a cirurgia bariátrica apresenta inúmeros benefícios, entretanto, é importante que as pessoas que adotam esse procedimento estejam cientes de que a ação de alguns medicamentos podem ficar alteradas após a cirurgia. No meu artigo publicado no Blog da Cintia Cercato, do Viva Bem…